一场标准足球比赛的时长为90分钟，分为上下两个半场，每半场45分钟。这是国际足联（FIFA）《足球竞赛规则》中明确规定的比赛时间结构。然而，实际比赛中我们常常看到比赛总时长远超90分钟，这主要归因于“伤停补时”机制。

伤停补时，也称“补时”或“加时”，是指裁判根据比赛中因换人、球员受伤治疗、庆祝进球、VAR介入、拖延时间等非正纬来体育nba常比赛流动所损失的时间，在每个半场结束时额外增加的比赛时间。这部分时间完全由当值主裁判决定，并在半场结束前通过第四官员举牌向观众和球队示意。需要注意的是，补时只是“估算”，并非精确计时——裁判有权在补时期间继续延长比赛，例如若补时第3分钟发生进球或严重犯规，比赛仍可能继续。

值得注意的是，伤停补时与淘汰赛阶段的“加时赛”完全不同。加时赛是在90分钟常规比赛（含补时）结束后，双方比分仍平局时，额外进行的30分钟比赛（上下半场各15分钟），仅适用于需要决出胜负的淘汰制赛事。而伤停补时则每场比赛都会出现，属于常规比赛时间的一部分。

正因为补时由裁判主观判断，有时会引发争议。例如，一方领先时裁判给出较短补时，或落后方认为应补更多时间却未获满足。但根据规则，裁判对补时长短拥有最终决定权，且该决定不可被VAR或其他技术手段推翻。这也体现了足球比赛中“人治”与“规则”之间的微妙平衡。